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长期睡觉睡不好怎么办

保密 | 0个月 2021-01-09 07:34:46 1人回复来自

健康咨询描述：长期睡觉睡不好怎么办

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曹兵天津市第二人民医院主任医师擅长: 在头晕及眩晕方面的诊治，积累了丰富的经验。癫痫的诊帮助网友：2841

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2021-01-09 09:31:45 我要投诉

睡眠障碍属于功能性的问题，常常与外界因素的不良影响有关系，比如：情绪不稳定，工作压力过大，精神过度紧张等。因此首先要消除外界因素的不良影响，调整自身的精神压力，可以给予一些药物调整睡眠。比如：解郁安神颗粒，安神补脑液，枣仁安神口服液等！

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