防止早泄的方法

男 | 0个月 2021-01-09 08:18:34 2人回复来自

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郭帅聊城市人民医院主治医师擅长: 前列腺增生,前列腺炎,男性勃起功能障碍,早泄,肾结帮助网友：8031

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2021-01-09 10:53:12 我要投诉

做好前列腺保健保养，注意避免久坐憋尿，避免熬夜饮酒吸烟，多多坚持深蹲盆底肌训练。包皮过长及时切包皮百利无一害，让龟头完全外露长期与内衣裤接触摩擦降低敏感性。性交前涂抹利多卡因乳膏或者口服必利劲。

张燚顺平县医院医师擅长: 擅长普外科常见手术，比如：阑尾炎，疝气，静脉曲张，帮助网友：9993

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2021-01-09 10:45:45 我要投诉

你好，早泄的主要原因是龟头敏感和心理敏感，平时不要手淫，保证充足的睡眠，不要熬夜，学会调理自己的心态，不要有太大的压力，多吃一些补肾壮阳的食物，必要时还可以选择泊艾延时喷剂，降低局部敏感度，提升射精阈值，改善早泄。

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温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。

早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入... 更多>>

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