有问必答网心理健康科 → 感觉同学处处针对我,每天都被折磨

感觉同学处处针对我,每天都被折磨

保密 | 0个月 2021-01-09 19:33:38 3人回复 来自

健康咨询描述: 我觉得朋友处处针对我,他做的很多事让我很不自在,我们在一个宿舍我已经呆不下去了,每天烦的要命

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马敬丽
马敬丽 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长妇科及产科的常见病及多发病的诊断及治疗 帮助网友:51264
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2021-01-09 19:51:14 我要投诉

      首先你要把精力放在学习上,另外你完全可以对她置之不理。你越是在意她说的和做的每一件事情,她越有可能针对你做一些事情。时间久了你总不在意这些事,她也就放弃了。

2021-01-09 20:45 ask93745535m5 追问

他可能不是有意的我可能一直想我也不想这样的

2021-01-09 21:07医生回答:

你只能尽量改变自己,医生帮不了你。

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2021-01-09 20:21:56 我要投诉

      目前存在一定的情绪问题或者是精神心理症状。例如情绪不稳定或者出现敏感多疑。一方面可能与精神心理因素有关,例如压力或者同学间关系的影响。一方面可能与个性有关,例如内向,敏感,缺乏自信。青春期青少年心理生理发育不够成熟,情绪不稳定。需要调整心态,提高自信心,加强沟通,如果影响到正常的睡眠或者学习需要及时就诊。

2021-01-09 20:46 ask93745535m5 追问

我也不想去想,但是总感觉她一直注意着我浑身不自在

2021-01-09 20:57医生回答:

需要放松心态,有效转移注意力。

王爱国
王爱国 泊头市中医医院   副主任医师 擅长: 更年期综合症,月经失调,不孕症,不育症,失眠,痛经 帮助网友:28980称赞:1
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2021-01-09 19:38:31 我要投诉

      你好,很高兴能为你解答问题,根据你描述情况分析,你的情况有可能是多疑焦虑症,其表现主要有患得患失,总是会去猜测用主观的想法作出判断,就算别人再怎么解释都无法解除她的怀疑。所以建议平时应该多建立一些信任,心胸开阔一些,如果严重的话可以去医院找心理医生做一下心理疏导和咨询。希望我的回复能给你帮助。
      
      以上是对“感觉同学处处针对我,每天都被折磨”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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