你好,在于您这个年龄,由于心理素质往往较脆弱,是容易出现这种情绪上的变化,但是不要太过担心,一定要相信生活是美好的,年轻人的资本就是可以犯错,但是我们一定要保持乐观的心态,加油,肯定会好起来的
你好,你描述的这种情况应该是心理有一定问题,建议你最好到医院心理科进行咨询疏导,平时一定注意休息,避免劳累熬夜,少看多愁善感的书籍,影片,多户外活动,适当体育锻炼,适当多交谈得来的朋友!放松心情!
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