我想知道自己心理上是否出现了问题

      病情分析：
      自己感觉到痛苦，感觉到无法调整和改变，已经很多年了，自己也做了一些自评量表，出现这样的情况，最好去医院看医生
      指导意见：
      医院看精神科医生需要精神科医生诊断后，在医生的指导下，药物治疗从事配合心理治疗，这样效果会更好一些，一定要引起足够的重视，尽早规范的治疗
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。
      

      病情分析：
      从你描述的情况和你量表测量的结果看，焦虑抑郁程度还是比较明显的。经常感觉孤独，迷茫，伤心，自卑，情绪低落。
      指导意见：
      你这种状态已经持续两三年了，感觉自我调整非常困难，情况是有必要的医院精神心理科检查治疗的很可能需要吃些药物调整，并接受系统的心理疏导。
      
      以上是对“我想知道自己心理上是否出现了问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！