如果感觉疼痛比较严重并且不缓解,建议及时去医院做CT或X光检查,必要时可以做核磁共振检查,排除骨折等器质性改变后再对症治疗,避免过度劳累,不及时补充钙剂。
小腿如果是平白无故的出现疼痛大部分是白天比较疲劳比如走路比较多或者长时间站立造成的肌肉的酸痛。建议平时放松心态注意休息如果疼痛比较严重的话可以口服止痛的药物。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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