如何使紧张了两个月的斜角肌彻底放松？

男 | 23岁 2021-01-10 08:03:37 2人回复来自

健康咨询描述：由于轻微c23节骨质增生，导致斜角肌僵硬，胸廓出口压迫了臂丛神经，自己按摩和拉伸效果不大，请问还有什么方法可以让他不压迫臂丛神经了？

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2021-01-10 08:33:21 我要投诉

你好，这种情况需要适当休息的，避免重体力劳动，多做有益于恢复的动作，比如讲双上肢交叉抱在胸前略抬双肩的体位，尽量使臂丛神经放松，配合颈椎牵引理疗，必要时可以做颈部局部封闭治疗。

王笑朝威县中医院副主任医师擅长: 骨科,普外科疾病,如四肢创伤,脊柱,关节,及手外科帮助网友：31056称赞：466

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2021-01-10 08:32:28 我要投诉

如果斜角肌挛缩、粘连及紧张，压迫臂丛神经及锁骨下动、静脉，出现上肢麻木、运动障碍及青紫等现象，则考虑为斜角肌综合症。对于这种情况早期可以进行按摩、针灸、热敷或烤电理疗、外敷中药等方法治疗，如果经保守治疗无效或症状严重则手术松解治疗。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。

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