在1月7日吃了一顿饭，就开始了肚子不舒服

      目前拉肚子，这种情况是属于肠炎的症状，建议你吃点复方黄连素，配合盐酸左氧氟沙星，并且饮食上多喝温水，别吃生冷辛辣刺激性的食物，这种情况就是饮食不当引起的，所以用点药物治疗吧！

      你好：根据你描述的情况，可能与饮食不节及腹部着凉等有关系的，胃肠道功能紊乱消化不良，与1月7号食用的食物没有必然联系，你的心情是可以理解的；注意个人生活饮食卫生是很好的，注意自我观察，必要时去医院检查咨询，明确原因，医生会根据你的实际情况进行解释指导的。
      

      病情分析：
      根据目前描述与饮食有关系，如果没有其他的症状，比如发热、病情逐渐加重等这种情况需要对症处理。
      指导意见：
      在此期间一定要注意饮食，吃一些易消化的食物，并少吃多餐，避免吃辛辣和不易消化食物，否则会加重病情。
      
      以上是对“在1月7日吃了一顿饭，就开始了肚子不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！