想预防肥胖症必须养成良好的生活习惯,首先患者要养成运动的习惯,每天都坚持运动,是可以有效的预防肥胖症的,其次就是控制好自己的饮食,要注意低盐低脂饮食,尤其是晚餐不能吃得太油腻。
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线