手腕背侧疼痛什么都没干，也没干力气活

      您好，根据您的叙述，如果没有明确的外伤病史，出现腕关节局部皮肤疼痛的症状，初步考虑软组织损伤的可能性比较大，大部分都与关节过度活动等因素有关，暂时可以局部热敷，促进上述症状缓解。
      

      考虑可能是因为腱鞘发炎的原因所引起的，也有可能是因为天气太凉的原因导致的，所以建议局部需要具体热敷一下。请问有没有外伤如果没有外伤引起的，那就可能是由于腱鞘发炎可以去医院疼痛科做下相关检查可以通过康复理疗或者是小针刀的方法来治疗。
      

      你这种情况考虑手部慢性软组织损伤的可能性比较大，建议去当地医院骨科就诊，拍摄X光片，排除骨质病变的可能，平时要注意休息，避免患肢过度用力活动，局部外用扶他林乳膏，口服芬必得等药物治疗。
      
      以上是对“手腕背侧疼痛什么都没干，也没干力气活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！