智力和理解力及专注力如何拥有一个高超的

      每个人的学习能力是不一样的，只要你自己努力的去做，每一样事情不给自己留下遗憾就可以，要想有个很强的专注力，可以去做个专注力的训练，平时自己一定要督促自己，使自己去努力的集中精力学习。你最好能去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。

      病情分析：
      你说的时候记忆力可能是有天生的成分及的，有些人天生可能进入一个比较好的，这种可能性也会相对快一些，那更多的可能是我们专注度重复的次数。
      指导意见：
      平时注意放松自己的情绪，不要太过于紧张，因为太过于紧张，反而会影响你的记忆力的发挥，遇到一些知识可以尝试着多重复几次。重复的次数多了，就从短时记忆转变为常识记忆了。

      病情分析：
      咨询者为20岁男子根据你的描述不一定是你的智力比较差，而是受到情绪作用的影响导致注意力无法集中，学习效率差。
      指导意见：
      你20岁在学习阶段，说明已经进入了高等教育阶段，智力是不会差的。很可能你具有焦虑抑郁的负面情绪，影响了注意力的专注度以及记忆的持久性。建议你找专业的心理医生帮助探查，是否存在负面情绪障碍以及背后的原因，然后有针对性的帮助你化解认知层面的偏差，并指导你学会情绪的转移和控制方法。
      以上是对“智力和理解力及专注力如何拥有一个高超的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先感觉你应该是一个非常知道努力学习的孩子但是感觉自己专注力不够好。
      指导意见：
      根据你的描述，我认为你的记忆力理解能力都是不错的，可能是你对自己要求太高了，也可能是注意力不能比较长的时间集中，这是小时候就养成的习惯，需要慢慢改善好在现在自己意识到了，所以应该很容易调整好的，不必太着急，自己克制一些，会改善的。