抑郁焦虑？？帮帮我！！
健康咨询描述： 我是初三A班的一名学生，以前学习成绩很好，年级前十，现在初三之后成绩下滑的很厉害，学习压力很大。我每晚做噩梦，很难睡得着，还容易被吓到，在人多的地方我容易情绪失控，有时候呼吸很困难，喘不上气，心跳很快，脑子很乱心很烦很浮躁，情绪极其不稳定，变化也非常大，前一秒还可以嬉皮笑脸哈哈大笑，下一秒我就沉默的让人害怕。我不知道怎么和别人表达我的情绪，说不出口。之前试过好几次严重情绪崩溃。我身体免疫力低下，地中海贫血，经常胃痛、便秘，肠胃不好，有荨麻疹，记忆力比以前下降了很多。我家庭情况很复杂，学习压力很大很大，和家里人根本无法沟通，他们不理解我也不支持我，我懒得和他们说。我想问一下我这是怎么回事了！帮帮我！
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病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等情绪困扰，另外也有一定的自卑心理，这种情况的出现与您的性格因素，遗传因素，家庭成长环境以及受到的外界环境刺激都存在联系，另外，和家长的矛盾问题，而让你的压力过大，并存在了强迫思维的情况
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，另外注意情绪状况的调整，不要受到负面情绪的困扰，多想事物积极乐观的一面，多与人交流沟通，生活当中也不要给自己太大的压力，可以多和父母进行心平气和的交流沟通，了解彼此的内心想法，有效的找到根源，也可以站在父母的角度考虑问题，他们也是希望你变得更好，更优秀，只是方法没有被你所接受，所造成的矛盾和误解，平时试着调整情绪，做做深呼吸，放松训练，慢慢调整，看看效果
你好医生！非常谢谢您的回答！我这是属于焦虑抑郁了吗
您只是存在一定的焦虑，抑郁情绪，并不能单纯从这些情况判断存在焦虑抑郁症
还不是抑郁症焦虑症对吧！只是有这方面的症状。那您建议我要不要去看心理医生呢？
是的，可以到正规的心理咨询机构进行一个面对面的交流咨询，更好地排除问题，让您放心
好的非常感谢！
不客气，祝您开心快乐
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于有抑郁情绪。主要是生活学习压力比较大，再加上有地中海贫血的症状，家庭状况又比较复杂，长期的心情压抑导致出现的负面情绪。
指导意见：
建议要正确面对现实，生活要注意规律，保证充足的睡眠，尽量的减少独处，多参与集体活动，有意识的锻炼身体，提高机体免疫力。并且要做到量力而行，不要过高的追求完美，太在乎别人对自己的评价。做好自己应该做的事情最重要，只要顺利完成学业，掌握一定的技能，将来在社会上独挡一面，这就是自己努力的目标。必要时可以服用中成药加味逍遥丸调理，疗程一个月。
病情分析：
15岁的女生学习压力大，身体情况不好，经常感觉情绪失控，呼吸困难，心跳很快，心情烦躁，还有自残的行为和想自杀的想法，看起来抑郁情况很明显。
指导意见：
你得不到家人的理解支持，无法和他们沟通，这也是你痛苦的很重要的原因。你是需要将自己的感受告诉家人的，让家人陪你到医院精神心理科看心理医生，很可能需要吃些药调整，并接受系统的心理疏导。
以上是对“抑郁焦虑？？帮帮我！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
15岁女孩，根据描述存在比较明显的情绪障碍，以抑郁为主，并且已经产生了自残自杀的念头，说明病情比较严重了
指导意见：
同时还存在一系列躯体化症状表现，所以要抓紧找专业心理医生，积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，激发愉悦感和自信心。如果连续或者频繁做梦，可以适当降低思维的活跃程度，控制过于兴奋的情绪体验，睡觉前不要让大脑处于思考状态，避免接触引起兴奋的各种信息
疾病百科| 贫血
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注意对引起贫血的病因的防治。
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