有问必答网心理健康科 → 老公曾经的对我的欺骗,导致多年过去了我都无法释怀

老公曾经的对我的欺骗,导致多年过去了我都无法释怀

女 | 33岁 2021-01-11 13:52:47 5人回复 来自

健康咨询描述: 老公以前欺骗过我,导致现在我没有安全感,对他不再像原来一样信任了,现在不管他怎么对我都感觉回不到以前的那种感情了,这么多年过去了,我还是走不出来,有时很恨他,跟他在一起又不甘心,离婚又两个孩子了,这些年也再没发现他有这些问题了,以前老因为我提这事吵架,现在这几年我不提了,就自己独自难受

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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2021-01-11 14:02:50 我要投诉

      根据你的描述,你的这种情况应该控制自己情绪,既然是已经过去的事情了,你已经选择了原谅,那么你就要过好现在的生活,他现在又没有出轨,所以你应该和他好好生活,当然,过去的伤害在内心深处确实很难补救,但是既然选择了原谅,那么就不要再纠结那些没有意义的事情。

2021-01-11 14:06 ask93748871g4 追问

你说的对着呢,可每次想起来就难受,恨他这样对我,从那之后总感觉他心里有别人,不爱我,现在他对我好我也没有以前快乐了,两人吵架的时候更觉得他不爱我,就想离婚,感觉自己都有抑郁症了

2021-01-12 14:27医生回答:

理解你的心情,但是这一切都得需要你自己承受,以及忘却

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-01-11 13:55:10 我要投诉

      病情分析:
      你老公以前欺骗过你,导致你现在对他不再信任,和他在一起也没有安全感。这么多年了一直走不出来,看起来这件事给你带来了很大的心理创伤。
      指导意见:
      现在你不再和老公吵架,独自难受,想离婚又心疼孩子,说明你内在对老公还是有很多情绪的。你这种情况适合看心理医生接受系统的心理咨询。在心理医生的帮助下释放压抑的情绪,疗愈过去的心理创伤。

2021-01-11 14:03 ask93748871g4 追问

是的因为太在意所以导致我一直过不去,感觉我都有抑郁症了,每次想起来就痛苦难受,不知怎么办

2021-01-11 14:05医生回答:

老公给你带来的这种伤害,引发了你内在的一些伤痛,这种伤痛通常和儿童时期的经验有关。这种情况是需要看心理医生的。

2021-01-11 14:13 ask93748871g4 追问

去哪里可以看心理医生

2021-01-11 15:10医生回答:

可以到医院心理咨询科。

2021-01-12 00:30 ask93748871g4 追问

为什么说和儿童时期的伤痛有关

2021-01-12 06:37医生回答:

原生家庭对人影响很大,成长过程中的这些伤痛,容易把儿童时期所受到的一些伤害诱发出来。做心理咨询就是疗愈曾经的心理创伤。

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-01-11 14:02:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑存在焦虑抑郁等情绪困扰,由于老公曾经的欺骗,对你们的婚姻丧失了信心,而造成的一系列情绪不适,另外也考虑您存在一定的强迫思维!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,可以和老公进行心平气和的交流沟通,打开心结有效的改善问题,多想事物积极乐观的一面,每个人都会有犯错误以及不理智的时候,只要及时的改正是可以原谅的,另外注意冷静理智的思考问题,不要过分的焦虑,强迫思维,慢慢调整
      以上是对“老公曾经的对我的欺骗,导致多年过去了我都无法释怀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2021-01-12 00:39 ask93748871g4 追问

你说得很对,因为这个事我焦虑抑郁以前每次想起来我就翻出来跟他反反复复的闹,当时解决好了,过后我想起来问题又来了,反复几年,我始终走不出来,现在他没有再做对不起我的事,但是只要有点不顺我心,我就难过,就想起这事,就觉得他不爱我,现在我不提那些事了,但自己一个人就钻牛角尖,独自神伤难过,开心不起来,我把这些东西看得太重要了,放不开,走不出这个心结,不知怎么办

2021-01-12 08:18医生回答:

希望您可以辩证的来看,多去想事物积极的一面,想想他对你的好,不要强化问题,出现这种情况时多转移注意力试试

2021-01-12 14:04 ask93748871g4 追问

医生你说我这病的严重不,我要怎么做才能去除心病,我就是太在意他对我的所做所为了

2021-01-12 16:37医生回答:

建议您放松心情,不要强化问题,适当的转移注意力

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2021-01-11 14:04:58 我要投诉

      病情分析:
      你因为重视你们之间的感情,才不能容忍丈夫对你的欺骗。欺骗让你在所有的事情上都不相信他,不相信他让你没有安全感,这样让你很受折磨。
      指导意见:
      两个人有了矛盾,很难回到当初的感觉,你只能在不甘心过下去,又考虑孩子的问题上让自己纠结不清。只是一件事,你把它泛化到整个生活,这样确实让人难受。要让自己生活好,原谅别人其实是解脱自己。这只是旁观者的看法,你好好考虑一下让自己心里平和就好了。

2021-01-12 00:49 ask93748871g4 追问

医生谢谢你,你说得对,我就是太看重这份感情了,把它想的太完美了,导致我无法接受原谅他对我的伤害。这些年这件事一直困扰着我,真的泛化了我的生活,自己有时把自己劝好了,有时走不出来,太痛苦了,生活还要继续,别人还没法理解,我知道我这是心病了,真害怕以后越来越严重

2021-01-12 03:30医生回答:

所以只能就事论事,别扩大事情的严重性,只能想自己能否接受这件事,怎样才能生活好。你心里想通了,宽恕别人解脱自己,这样可以吗?

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-01-11 14:07:46 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑是由于曾经不愉快的经历让你难以释怀而导致你出现负面情绪。
      指导意见:
      既然事情已经发生,并且现在对方能够很好的认识到自己的错误,建议你进行积极的自我调节,不要过于纠结于过去,毕竟现在和未来才更加重要一些。尽量放松心态,多想事物积极乐观的一面,也可以经常与对方进行良好的沟通交流,增进彼此的信任,培养感情。
      

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