中医辩证，晚上被窝里睡觉脚一夜都冰凉

      应该是阳气不足症，建议你口服金匮肾气丸进行调理，或去正规医院中医科门诊就诊，应用中医中药进行辨证调理，平时要注意保暖，不要着凉，适当的参体育运动，振奋阳气。
      

      这种情况主要是考虑体寒有关的，平常注意保暖有好处的，避免寒凉刺激油腻的食物有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的
      

      你好，你的这种情况从中医角度来说，是由于有点阳虚，温煦无力，末梢循环不好引起的脚冰凉等症状，建议你可以吃点当归四逆丸调理一下看看，平时可以经常用艾叶泡脚，经常用艾灸灸一下大椎穴，关元穴，足三里穴，三阴交穴等看看。
      
      以上是对“中医辩证，晚上被窝里睡觉脚一夜都冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！