脚很凉很湿，是怎么回事呀
女 | 21岁 2021-01-12 11:08:15
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 我穿的棉袜，棉鞋。不到三个小时鞋里就感觉好凉，就得用暖气热乎热乎脚，到底是咋回事啊。
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医生回复区
2021-01-12 11:15:47 我要投诉
脚凉的主要原因是双循环比较差，血液供应不好，冬天的时候毛细血管收缩，血液不能有效的到达脚部，关键要平时多用热水泡泡茶，适当的锻炼身体，多走走路，平时多吃羊肉、韭菜等食物，必要的时候吃点右归丸。
2021-01-12 11:47
ask934484875l
追问
我还特别的困，一晚上能睡将近十个小时，吃了饭还困，特别嗜睡，还大喘气。可咋整
2021-01-12 12:47医生回答：
一晚上这么冷的天气，睡10个小时可能也是正常的，你不知道身高体重多少？
2021-01-12 11:15:33 我要投诉
棉鞋的厚度不够，棉鞋内里的棉毛保暖小白也好，可以买皮毛一体的棉鞋，再一个也是自身末梢循环差，可以多增加体育运动，多喝肉汤，里面放些姜粉，增加皮下体脂率，提高耐寒能力
2021-01-12 11:48
ask934484875l
追问
大夫我还特别的嗜睡，晚上能睡十个小时，吃了饭还能睡，特别困，喘长气
2021-01-12 12:01医生回答：
还是要多锻炼，还是体质不好
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