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为什么这段时间老做梦

保密 | 0个月 2021-01-12 14:54:54 2人回复来自未知

健康咨询描述：为什么这段时间老做梦

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2021-01-12 17:27:47 我要投诉

睡觉老是做梦多考虑精神、心理因素以及工作生活压力导致的脑神经衰弱。可适当改变生活作息，白天多运动锻炼缓解压力，睡前听听轻音乐、喝杯热牛奶，口服谷维素调节植物神经。

刘猛涿州市医院主治医师擅长: 脑梗死，脑出血，头晕头痛等常见疾病帮助网友：1257

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2021-01-12 18:52:51 我要投诉

您好，如果梦比较多，与两方面关系会比较大，一个是白天比较劳累，二是思维顾虑比较多，如果夜间睡眠增多，影响睡眠质量，白天精神状态差，可以服用维生素B1和甲钴胺来营养神经，必要时可以服用助眠药物