糖尿病患者饮食的原则是避免高脂高热量食物和容易升高血糖的食物。高脂高热量食物包括油炸食品,肥肉,动物内脏。容易升高血糖的食物包括糖类,甜食,粥类,含糖饮料等。以上这些食物都要避免或者限制进食。
糖尿病患者不能吃含糖量高的食物,如糖块,白糖,红糖,蜂蜜,不要吃油炸食品,肥肉,不要吃甜点和甜的水果,不能吃干果,松子,核桃等,胆固醇含量高的食物,如动物内脏,蛋黄,海鲜等也要少吃。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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