头痛，睡不着，睡不够，偶尔情绪失控
健康咨询描述： 经常性的头痛，偶尔在太阳穴附近，偶尔在耳后两侧，酸疼或者是类似平缓蔓延开的感觉，听觉和身体感官有时候异常敏感，电流声和床上的毛球都会导致睡不着，睡后多梦一个接一个，甚至打个盹一半分钟也能做一个梦，睡着后就特别难醒过来，醒后略微眩晕，反应慢没有耐心，在不爱交流的基础上，遇到控制之外的情绪反应会有自残倾向，和暴饮暴食的倾向。 2009年曾就诊，被诊断为神经衰弱和血管性头痛，用药不足半年。
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医生回复区
你好，根据你的表述，我觉得诊断应该没有问题，神经衰弱和血管性头痛是很常见到也不容易治疗的疾病，影响因素很多，最主要的是精神因素，比如工作压力，不规律的作息，精神心里因素，建议调整心态，保持睡眠充足，规律作息，配合针灸治疗一段时间，可能会好一些
头疼睡不着睡不够，偶尔情绪失控，这种情况建议你去医院找医生看一下，通常有可能是神经痛或者是其他原因，平时饮食营养搭配合理，而且尽量保证睡眠，不要熬夜。另外要营养搭配合理，多吃蔬菜水果，多喝水。
您好，头痛睡不着，考虑是神经衰弱，血管性头痛都有一定何关系，口服一些活血通络，营养脑神经，解痉止痛的药物治疗，用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，多吃一些营养的食物。
以上是对“头痛，睡不着，睡不够，偶尔情绪失控”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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这个年龄主要是考虑神经性头痛的机率比较大的，需要注意休息饮食起居有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，多吃点新鲜蔬菜水果，注意保暖适量运动增加机体免疫力有好处的
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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