孕妇初期吃什么对胎儿发育的好

      妊娠期间尽量不要用药，不要接触有毒的物质，射线，戒烟戒酒，合理均衡的饮食，适当的增加蛋白质，维生素，钙剂，铁剂，叶酸对孩子的健康发育是有好处的。所有的饮食就是要求均衡，合理就可以。
      

      您好，孕妇初期因为胃口的变化，建议注意不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，可以多吃富含维生素的蔬菜水果。不要吃得太油腻，吃油腻的食物容易引起恶心呕吐等这些不适的症状出现。
      

      孕妇初期正常饮食就可以了，而且在怀孕初期尽量以清淡饮食为主，毕竟怀孕初期大多数人有早孕反应，这个时候呢，多吃一些好消化的食物，多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物更好一些。没有特定的饮食均衡就可以。
      
      以上是对“孕妇初期吃什么对胎儿发育的好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，孕期吃多吃瘦肉鸡蛋奶，高蛋白的食物，这些都是高蛋白的食物，蔬菜多吃绿叶蔬菜，坚果可以吃核桃，杏仁之类的，水果的名称，苹果香蕉，梨，普通的这种水果喝适量的就可以。