得了精神疾病比较重3年，以前不是这个病，吃药12年

      从你目前所描述的情况来看，很能够理解你目前的这些感受，作为现在学会多和周围人沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力，必要时到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和相应的干预治疗，会有帮助和改善。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，必要时去医院的心理科进行治疗。
      

      病情分析：
      你这种情况首先就是要承受自己的自信心，还是应该要放松自己的情绪，缓解自己的紧张和焦虑的感觉
      指导意见：
      不要总是想着过去的事情，如果你只是想着过去的事情，就很有可能沉浸在过去的那种负面情绪当中。应该多想一些积极的方面。平时多想一些开心的事。
      
      以上是对“得了精神疾病比较重3年，以前不是这个病，吃药12年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你得了比较重的精神疾病，上学上了好多年，最后也没有能上完。找工作也干不好，嫁了个老公也不满意，这样你非常自卑，感觉没有前途。
      指导意见：
      你这种情况一方面需要吃药治疗，另一方面需要坚持看心理医生，接受系统的心理疏导。精神方面的疾病是谁都不想遇到的，不管是读书还是工作，都需要有一个好的精神状态。看心理医生的话，舒缓情绪，也有利于调整状态。