暴躁抑郁情绪控制不住

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，确诊病情后对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。
      

      病情分析：
      你好，自我感觉是一个比较乐观的人，但是出现以上情况说明你的内心是比较敏感的，这可能与你的年龄有一定关系，正处于青春期，心智发育不成熟，遇事不冷静也会出现情绪的变化，出现冲动的行为。
      指导意见：
      一些小事做不好就会情绪不稳定并自我伤害，自我感觉压力大，说明你对自己的要求是非常高的，但是需要想办法来解决这些问题。既然性格乐观，就需要有一颗积极向上的心态，凡事往好处想往好处做，一切都会好转，必要时可选择心理咨询或者是医院精神心理科就诊。
      

      病情分析：
      晚上好，从你说的情况看，主要是抑郁症表现，青春期抑郁症一个典型表现是以烦躁易怒为主，而且青春期确实有情绪易两极波动的特征，当然了，临床实践中确实有躁狂，抑郁混合发作的病例。
      指导意见：
      目前的病情比较严重，要告诉家人，尽快去医院看一下心理门诊，需要遵医嘱服药治疗。
      平时生活中有什么困扰，要求，烦恼，要和家里人，朋友说一下，不能一个人扛着。别人的鼓励，理解，体谅有利于获得精神力量，更好的面对困难。
      务必按时作息，尽量不要熬夜，保证睡眠时间。
      
      以上是对“暴躁抑郁情绪控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！