健康咨询描述: 这两年总熬夜,睡的晚,然后这几周突然感觉心跳很明显,能感受到砰砰跳的,跳厉害,用苹果手表测心率发现,平时坐着心率就80-90,然后一走路,就110-120了,走快点能到140,安静状态下3个月前是70多,现在都是90左右了。现在开始早睡了,想问问还可以吃什么能改善。

你好,根据你的描述,年龄34岁,如果平时心率80~90也属于正常的,不知道平时活用时有没有心慌的表现,可以做一个24小时动态心电图。但如果三个月以前是70次/分,现在的90次/分,心率是明显的增快的,可以做一个甲状腺功能检查。
会感觉心脏砰砰跳,以前感觉不到心跳这么明显
建议到医院检查一下
长期熬夜会对心脏造成心肌缺血心律失常,严重的话还可以导致心肌梗死导致猝死,心脏功能是为血液吸入压力和动力的,这才是血管血液进行运行,心脏需要规律的休息才能保障其正常的工作,如果长期熬夜会导致心脏负荷超负荷运转。
你好!像你说的这种情况,如果想改善这种症状的话,首先应该调整作息规律,不要经常的熬夜,再一个的话,如果感觉到心悸的话,可以服用减慢心率的药物,但就是最好完善24小时动态心电图的监测,看一下这一天中心率的情况。
以上是对“心跳快,砰砰跳的厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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