你这种情况很可能是得了跟下脂肪垫炎引起的,平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动,穿软厚底鞋子,不要长时间站立行走,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,如果症状不缓解就需要去医院拍片检查排除跟骨刺。
脚后跟针刺感觉,这种情况一般考虑足底骨质增生骨刺,筋膜炎的可能性大,不排除腰突等情况,温水泡泡脚,减少运动量,避免长时间的站立行走,剧烈运动等诱因,痛处可以外用扶他林软膏,对症处理,观察看下,必要时骨科就诊。
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