健康咨询描述: 我是开货车的司机,经常熬夜,有34年了,我知道自己是肾虚,但是到底是哪一个不太清楚,我手脚有时候都凉,腰也疼,腿也软,像我这种情况是吃六味地黄丸好还是什么?可以推荐一下,有什么能固肾补气的方法吗?
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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