健康咨询描述: 今年大学,但是身体很差,感觉包括性功能也不太好,,作为一个男生,应该吃些什么东西可以提高自己的那方面的能力,或者保健品
平时有什么慢性病吗?身体哪里不好得描述清楚。没有一个药是不需要对症下药的。比如阳痿早泄,得知道病因,然后才能知道是否能治疗。实在不能治疗,就需要性交前临时用药
多食富含锌硒食物,注意做好前列腺保健保养最关键,避免久坐憋尿,避免熬夜饮酒吸烟,规律的性行为建议一周不超过两次为宜。多多坚持深蹲盆底肌训练,适当体育锻炼,毕竟强身健体锻炼体魄是男性最好的补肾药。劳逸结合。
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