崴脚肿了,急性阶段,首先应停止活动量可以用冰块或者冷毛巾冷敷减轻肿胀疼痛的症状。症状缓解以后一般72小时以后可以用热毛巾热敷促进血液循环,可以帮助恢复,可以口服止痛的药物比如三七片。
脚扭伤后极易造成骨折及踝关节韧带损伤的情况。所以你的情况建议去当地医院就诊,行X线片检查,明确有无骨折的情况,如果没有明显骨折,但疼痛程度较重,需进一步排除韧带损伤情况。早期应抬高肢体,冷敷消肿,避免下地活动。
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