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身体怕冷。手脚冰凉，。。

女 | 22岁 2021-01-16 17:36:54 2人回复来自

健康咨询描述：空调开到了三十度。然后还穿棉衣，感觉刚刚好温度。但是脚还是凉的

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2021-01-16 17:39:55 我要投诉

身体怕冷，手脚冰凉，这个可能是阳虚，首先生活上应该注意，第一，衣服多穿保暖，避免受凉，夏天避免空调直吹。第二，不吃生冷食物。第三，要适当运动，睡觉前，用热水泡脚，有助于散寒和促进血液循环。如果想用中药调理，需要找中医大夫面诊。

赵乐乐 肥城市中医医院主治医师擅长: 常见的呼吸系统疾病和消化系统疾病帮助网友：32367

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2021-01-16 17:40:18

根据你描述的这些情况，应该是肾阳虚引起的，这些症状可以吃点儿桂附地黄丸等补肾的中成药物进行调理，日常生活中，多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎，肾脏，韭菜等，少吃辛辣刺激性的食物。保证充足的睡眠时间，不要熬夜，坚持锻炼身体，慢慢的调理。