健康咨询描述: 每次洗澡的时候洗头发会发现手上一大把头发烫头发之前都没有这种情况,烫头发之后,这种情况尤其严重
烫头发会损伤头发的引起脱发的情况出现,以后尽量避免吧。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发的食物(可以煮粥或者打成粉冲水喝)。多注意休息,保持心情舒畅,别过度熬夜劳累,紧张焦虑。
指导意见:
这种情况尽量避免或减少烫发、染发次数,大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用,,多吃绿色蔬菜:可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等。水果:如樱桃、苹果、大枣等,补充足够头发生长所需要的营养。
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