神经官能症怎样预防

      你好，如果想要预防神经官能症这种疾病的话，一定要在平日的生活中养成健康的一些生活习惯，比如说饮食上要营养健康，不要吃特别辛辣刺激性的食物。要多运动，适当的增强机体的免疫力，要注意作息，不可熬夜，养成良好的心态，定时做一些体检，就能有效的预防的。
      

      根据你的描述，神经官能症平时加强心理卫生知识，要认识到自己的行为可以控制，情绪是不能控制的，而神经官能症的患者认为什么都可以控制，当情绪一旦失控了，他法控制的时候，就形成了恶性循环。工作压力不要太大，注意休息。避免辛辣刺激性食物，戒烟酒。