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心理胡思乱想怎么办啊

男 | 16岁 2021-01-17 10:26:27 2人回复 来自安顺市

健康咨询描述: 就感觉自己有神经病怎么办啊?整天心情压抑,觉得自己快疯了,唉

医生回复区

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2021-01-17 10:28:37 我要投诉

      病情分析:
      16岁男孩心情压抑,胡思乱想。这并不是通常认为的所谓神经病(精神病),而是你在情绪层面出现了问题,很可能属于焦虑症或抑郁症的表现。
      指导意见:
      建议你找专业的心理医生做进一步的诊断。医生会帮助你找到负面情绪的根源,化解现实层面的过度压力,提供解决可能存在的矛盾冲突的方法,还会矫正你的不合理认知成分,以及指导一些负面情绪的转移和控制方法。

2021-01-17 10:30 ask9250864565 追问

有轻度焦虑症和抑郁,看过了也没什么效果,唉活着好累

2021-01-17 10:32医生回答:

孩子,你现在的认知和感受都存在偏离,会将负面情绪进行放大。压力或困难没有真的那么大,现实中也一定有解决的方法。希望你能够尽快找专业的心理医生来帮助。我和这个平台上的心理老师都非常愿意来帮助你。

2021-01-17 19:53 ask9250864565 追问

轻度焦虑症感觉调整不过来,全身无力,手抖,怎么办啊?都有一年了

2021-01-17 20:37医生回答:

这些都属于躯体化反应,只有要疏通了认知和情绪上的障碍,就会消失的

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-01-17 10:29:17 我要投诉

      病情分析:
      目前你的这种状况有了一些胡思乱想,心情压抑等相应的心理,或者情绪上的问题,结合目前你的年龄,刚刚是十五六岁的样子
      指导意见:
      作为一个男孩子,对这身体快速发育的同时,进入了青春发育期,这是我思想进入了一些波动,也是正常的,住在一个成熟一般成熟相结合的一种状态,有时候是自己无法独立的处理一些,又羞于向家人或者朋友求助,就会造成你内心的这种彷徨和无助,我们要寻求家人和朋友的帮助,以成年人的角度帮助你渡过这个困难时期

2021-01-17 10:31 ask9250864565 追问

青春期过了就不会乱想了?

2021-01-17 10:32医生回答:

青春期过后,以后我们有了自己的正确的处理,是问题的方式和方法,这样这些相对来说就是一些小问题了

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