肚子饿喝奶粉会胖吗 怎样改掉暴食

      目前这种情况可以自我控制的，平时饮食少量多餐，不要暴饮暴食，而且晚上不要吃得过多，这种情况就会逐渐缓解的，平时还要多做户外健身运动，然后不要吃零食，只要按点吃饭就行了，这个一定要学会自己控制。

      这个不好说的，每个人体质不同的，注意饮食起居有好处的，多吃点富含营养的食物避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，适量运动增加机体免疫力有好处的！

      病情分析：
      你好，感觉饭量增加并且容易饿等，出现这种情况的话，那就与活动量增加也是有一定的关系的。
      指导意见：
      如果食物吃的比较清淡的话，也容易饿的，这种情况的话最好不要暴饮暴食，避免引起肥胖或者是导致消化功能减弱等，如果确实比较饿的话，可以吃点水果，最好不要吃夜宵，或者是晚上也不要吃得太晚。
      
      以上是对“肚子饿喝奶粉会胖吗 怎样改掉暴食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！