我看了个电影之后心情一直不好

      你看了一场关于抑郁症的电影，而导致你目前一些不舒服的感觉。像这种情况主要是电影里的某些情节与你的经历相似，所以勾起了你的回忆和心情不愉快。你可以就你目前的这些感觉，冷静理性的坐下来与你的父母沟通交流。让他们知道你的内心的感受，你也可以去精神卫生中心就医，让医生给你做个心理的疏导和治疗，既然知道那些情节对你影响，那就学会自己宣泄。对自己的生活多些接纳认可，不要老是负面评价自己。
      

      病情分析：
      你好昨天看了一个电影以后影响了你的情绪出现了一些担心害怕的焦虑情绪而且影响了睡眠因此思虑太多。这种情况很常见短期的情绪影响只要能够意识到及时调节就好了。
      指导意见：
      建议你清空大脑，告诉自己是自己担心过度了。做噩梦的是情况很常见不要被梦的内容影响梦的内容是没有任何意义的。对于父母和自己喜欢的人一定要及时的告诉他们自己的想法和希望他们怎么做。你感到孤独是因为你没有打开你的内心多和好朋友说说心里话你会觉得舒服很多。