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对胃好的食物比较多,一般情况下只要是比较清淡的、比较温和的食物对胃相对都比较好。比如早上的时候可以吃点小米粥,红豆粥,这些对胃都有一定的保养作用,中饭晚饭的时候新鲜的蔬菜、鱼虾、适当的肉类,这样对胃都是比较好的。尽量不要吃辛辣刺激的食物,油炸类的食物也尽量不要吃。
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