焦虑头痛难以呼吸脑子想的事多

女 | 16岁 2021-01-18 16:16:59 2人回复来自

健康咨询描述：总是担心别人会不会看我，自己比别人优秀都会紧张，难以呼吸胸闷气短，导致精神紧张，学习时难以专注，恶性循环，已经两年多了

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2021-01-18 17:02:17 我要投诉

你这个情况主要还是从心理上进行调整，你见你多增加社交，多锻炼，多运动，增加自信心，这个是一个很重要的一个过程，如果你实在调整不过来，可以适当的心理医生指导，增强自信心

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2021-01-18 16:35:59 我要投诉

看了你提供的资料显示，出现了焦虑头疼，难以呼吸，脑子想的事情多，呼吸困难，胸闷气短，影响了学习，已经两年多了，这种情况就是一种典型的神经官能症表现，焦虑症，建议去医院精神卫生科，心理医生，可以吃黛力新，曲唑酮等治疗，放松心情，减少压力，保持良好的心态，转移注意力！

挂号科室：神经内科

温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

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