健康咨询描述: 本人体重较高,曾试过运动和节食减重,效果并不好,想尝试药物减重,麻烦你推荐几款效果好,不反弹的药物。谢谢。
目前正处于青春发育期,如果觉得肥胖想减肥的话,不推荐使用减肥药物或减肥茶,会有一定的副作用,而且还会出现反弹的情况,建议平时合理控制三餐少食甜品饮料油炸食品等!晚饭过后多参加一些户外运动可以走步可以跑步,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住。
你好,目前没有发现这种药物,各种减肥药物都有一定的副作用,同时都容易出现体重反弹现象,不建议使用减肥药物进行减肥。规律的锻炼和适当节食是减肥最好的方法,如果效果不好,说明运动不到位,也没有坚持锻炼,需要每周坚持五天,每次坚持40分钟以上的有氧锻炼,须常年坚持才能达到目的。
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