现状小腿胀痛，难入睡，但是走路

      你好，建议先保守治疗，保守治疗无效再手术治疗，建议多休息，卧硬板床，腰部加垫，逐渐加高，避免长期久坐和弯腰活动，避免过劳过累，注意保暖，避免着凉受潮，注意保暖，带腰围子，口服腰痛宁，双氯芬酸钠，可逐渐好转，最好到正规三甲医院就诊。
      

      最好能够将磁共振报告或者是图像上传一下，我看一下突出的具体情况，绝大多数的腰椎间盘突出症患者，特别是中青年，一般不至于压迫严重，通常都是采用保守治疗。注意卧床休息，外用活血止痛膏，口服舒筋活血胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊，日常生活中，要避免久坐久立，避免腰部受凉劳累。
      

      腰椎间盘突出的一个情况的话，一定要注意进行治疗，做理疗去医院的理疗科做康复理疗，做针灸就可以治疗好的，注意休息，不熬夜，放松自己的心情，不给自己压力
      
      以上是对“现状小腿胀痛，难入睡，但是走路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，腰椎间盘突出，平时注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物。可以针炙，推拿按摩，理疗烤电等来缓解症状。可以吃点腰痛宁，甲钴胺，舒筋健腰丸。忌高脂肪、油炸、硬质食物，忌辛辣刺激之物，忌烟、酒、茶和咖啡，忌腥膻之物。日常生活中倒退着走路，经常进行五点支撑，三点支撑和飞燕点水等锻炼等，增强肌肉的肌力，加强对腰椎的保护。