脚后跟伤了，现在感觉有点肿

      这种情况的话一般来说一个月之内都不建议剧烈的运动，休息一周是不够的，后面的话也要尽量的休息，从现在开始再休息一段时间，应该能够明显的好了一些的，没有必要再做别的检查了，就主要是休息最主要的。
      

      患者你好，请问受伤以来，有没有做过什么检查和治疗？踝关节局部的淤血肿胀可以通过热敷按摩理疗的方法慢慢恢复，建议多注意休息，定期复查了解损伤情况。局部也可以使用一些活血药物帮助恢复。
      

      从图片上看，可以暂时继续对症外用云南白药气雾剂，或者是红药、扶他林对症的止痛治疗。同时根据您自身的疼痛及肿胀情况，必要时可以就近当地医院完善一个足跟部的x线检查，以明确有无骨折。同时我要告诉您，如果是他是有韧带的损伤或拉伤，它的修复时间也是很长的，一般正常，完全修复也已经达到三个月，也就是和骨折的修复期是一样的，也就是老百姓所说的骨断筋折100天。
      
      以上是对“脚后跟伤了，现在感觉有点肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      所述可能因为外伤而导致局部软组织挫伤或肌腱韧带拉伤，出现肿痛及皮下瘀血、皮肤青紫的症状。如果伤后已经二十余天，可以局部热敷或烤电理疗，中药泡脚，外用活络油或红花油等药物，休息时抬高患肢。