感觉自己不得不熬夜，不然没法睡够五个小时以上
健康咨询描述： 这几个星期一直在熬夜，因为只要一早睡，比如十点睡觉，那我十二点就醒，六点睡觉十点半就醒，每次都是，都不敢早睡了，只能熬夜，真的太苦恼了
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病情分析：
这几个星期一直在熬夜，因为一早睡就会想一些东西，所以现在就不敢早睡了。半夜就会醒。感觉到很痛苦
指导意见：
最近发生了什么事情让你有了这样的感受呢？熬夜一般都会做些什么，是不是有很多的事情放不下？建议你可以说出来。这也是你心里导致睡不着的最主要的原因
没有让我不开心的事情，但是我本人是一名双相情感障碍患者，但是最近这边疫情严重，我没法去医院就诊询问，只能在网络上求助，我没不开心的事，晚上一熬夜三四点的时候就特别亢奋，嘴巴特别红脸也特别红，感觉特别有气色，很棒要升天的感觉
你现在还需要继续治疗，可以辅助心理咨询。
总结起来就是，不熬夜无法睡够五小时以上，一早睡就只能睡三四个小时
真的不是很好
我继续服用之前治疗剩下的丙戊酸镁和健脑宁会不会好点，因为疫情真的不敢冒险去医院，太远了
那就再等等，你可以选择这个平台在线咨询
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为有早醒的问题，导致自己不得不熬夜。
指导意见：
不知道几个星期前曾经发生过什么事情，是不是与学习压力太大有关系，如果一直都这样那也是需要看看心理医生的，看看到底造成你早醒的原因是什么，比如有没有抑郁情绪在作祟，必要的时候可以配合药物治疗，同时也建议你多做做运动对你也有帮助的。运动可以缓解压力，达到身心放松下来，提高睡眠质量。
我这样说不知您能不能听得懂，我在清醒时，自知时没有不开心的，但是我又无法确定我是被痛苦麻痹了，大脑帮我把往事隔离了，还是帮我做出了一些应激反应，使我想起我觉得对我伤害特别重大的事情时，反而没有强烈的情感，但我知道的是，我确实比之前的状态糟糕太多了
我感觉能明白你说的意思，只要你觉得现在的你比之前糟糕了太多，这足以说明那件事情对你的潜意识影响是很大的。意识层面你感觉自己并没有不开心，但是你的潜意识里是痛苦难受的，因为你的潜意识的痛苦对你的影响会更大的。
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的睡眠障碍，可能导致这种情况的原因很多，如精神压力过大、药物作用、饮食影响、不良的生活习惯影响、疾病影响等。
指导意见：
建议你就诊于正规医院的神经内科，经检查后确诊病情，对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要有太大的精神压力，睡前避免思虑过多，养成有规律的睡眠习惯，睡前可以听一听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。
以上是对“感觉自己不得不熬夜，不然没法睡够五个小时以上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我这样说不知您能不能听得懂，我在清醒时，自知时没有不开心的，但是我又无法确定我是被痛苦麻痹了，大脑帮我把往事隔离了，还是帮我做出了一些应激反应，使我想起我觉得对我伤害特别重大的事情时，反而没有强烈的情感，但我知道的是，我确实比之前的状态糟糕太多了
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的心理问题，但是单纯根据你所说的无法确诊病情，建议你就诊于正规医院的心理门诊，对症接受治疗。
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