我会莫名疲惫也经常失眠
女 | 16岁 2021-01-20 04:13:57
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健康咨询描述： 我的脾气时好时坏，控制不住自己的情绪，有时觉得自己很陌生，总觉得很孤独，家人都在身边，我却觉得没有人真正关心我爱我，我总会莫名奇妙难过，特别难过的时候我也没有向别人说过，哪怕是最好的闺蜜，我会在难过的时候写一些日记，我会莫名的疲惫，我也经常失眠，总会呆呆的躺在床上思考为什么要活着，有什么意义呢，我想不清楚，只是觉得好累。
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2021-01-20 05:03:16 我要投诉
可能是心理压力过大引发，遇事与家人，老师沟通找出解决办法。不要自己孤独，可多参加有益身心健康活动，如骑车散步听优美音乐，唱歌跳舞，缓解心理压力。最好去心理医生咨询。
2021-01-20 04:42:35 我要投诉
指导意见：
你的症状属于青春期常见的表现，和这个年龄段，社会活动接触增加，和校园生活养成的习惯发生冲突所致，一般适应后就会改善，但需要到精神科做个人工检查，如果有抑郁症，则应该注意及时用百忧解等药物治疗。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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