健康咨询描述: 颈椎操一天做几次
这个没有严格的次数要求,对于颈椎病的患者来说,最重要的还是要避免颈部长时间一个姿势,在工作之余,或者是休息期间,经常活动,活动颈椎。比如说您的工作需要长时间的操作电脑,那么可以每隔半小时或者是一小时活动,颈椎1到2分钟,另外,注意防寒保暖,都可以有效避免颈椎病症状的加重。
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原发性及继发性骨关节炎。 ...[说明书]
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