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医生回复区
2021-01-20 10:36:08 我要投诉
因为你现在还年轻，所以说如果你是上夜班工作的，那你就白天一定要好好的休息，这样就可以达到休息，也可以避免生病的，经常熬夜，那是白天不休息，晚上熬夜，这就会生病的
2021-01-24 16:44
ask93419462iy
追问
生活中怎么调节
2021-01-25 08:44医生回答：
按时休息，不要熬夜，多锻炼身体，注意饮食均衡。
2021-01-25 11:44
ask93419462iy
追问
熬夜是避免不了的，我的工作必须要熬夜
2021-01-25 12:03医生回答：
尽量注意休息。
2021-01-20 10:38:28 我要投诉
病情分析：
你好，一般熬夜会出现体质下降的情况，体质下降就容易生病，比如发烧、感冒、头痛，胃痛等一些疾病。
指导意见：
所以平时一定要规律的睡眠，饮食上也一定要不偏食，长期熬夜，饮食上如果再偏食的话，容易引起贫血，营养不良等疾病，如果长期熬夜的话一定要加强营养，多吃含蛋白质的食物和维生素的食物。
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