健康咨询描述: 每天都会害怕担心,心慌胸闷气短,做噩梦多梦,耳鸣,经常会睡着睡着被惊醒,然后开始心跳快气短,头晕乎乎的,每天都是这样,现在一有事就不想动,会嫌麻烦,而且心情会烦躁,平时也容易烦躁紧张,有时候家里人跟我说了当天的事,睡觉的时候就会梦到!每天都难受,注意力不集中,不能集中精神,不想动,无法专心工作,说话也比以前紧张了,白天又犯困不想出门,晚上又睡不着,胃还胀,浑身不自在,他们说我这是焦虑症抑郁症神经紊乱问题,我也不太懂,以前都好好的怎么突然这样了,我这个是什么情况?怎么调理?是哪里出问题啦?
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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