心情不好夜里喜欢多想并且有自残现象

      病情分析：
      你好，每个人活在这个世界上都有活着的意义，只有活着才会有希望，只有活着才会能够感受到这个世间的美好，自我感觉没有活下去的动力，说明你对自己缺乏自信心。
      指导意见：
      你现在还那么的年轻，一定要珍惜自己的生命，勇敢的面对，自己要拥有一颗良好的积极向上的心态，正确的看待生活学习，正确的应对生活过程中所面临的所有的压力，想办法解决问题，感受这个世间的美好，必要时可就诊医院精神心理科给予必要的治疗。

      病情分析：
      你好！你说的情况属于严重抑郁的倾向，需要尽快到医院心理科就诊进一步明确诊断，积极治疗。把你的情况告诉爸爸妈妈，然后尽快就医！
      指导意见：
      建议你不要过度担心，抑郁情绪需要尽快治疗，积极的心态面对问题，多运动，多晒太阳。多做户外运动，多参加集体活动，听舒缓的轻音乐，保证良好的睡眠。祝你早日康复！
      

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况考虑你是抑郁症，抑郁症的表现就是情绪低落，对任何事都没有兴趣，悲观失望，自卑感强，认为活着没意思，伴有失眠食欲不振等症状
      指导意见：
      抑郁症严重了有自残自杀倾向，根据你表述的情况考虑你目前属于中度抑郁症，中度抑郁症需要药物治疗配合心理治疗效果不错，建议你尽快去医院检查确诊及早治疗。
      
      以上是对“心情不好夜里喜欢多想并且有自残现象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你因为什么事情导致自己心情不好？心情不好让你对自己评价降低，这样会影响到你的生活质量，需要改变情绪和自我评价。
      指导意见：
      当你情绪不好时，要认识到这样的情绪会影响生活质量，过多的消极思想也会让自己情绪更坏。只有自己对自己好点，才能不自我否定，才能从消极情绪中走出来。如果你觉得有必要，可以选择心理咨询，详细倾诉个人感觉，改善个人情绪。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于有抑郁症的倾向。首先要静下心来分析是什么原因导致出现这些负面情绪，才能有针对性的想办法走出困境。
      指导意见：
      如果通过改变认知，自我调节低落的情绪仍不见好转的话。建议要到三级医院心理门诊或精神卫生中心评估鉴别诊断，以便早发现，早治疗，早康复。尽量减少独处，多接触正能量的人和事，主动找些喜欢的事情去做，学会转移注意力，不能拿生命去赌注。