健康咨询描述: 穿衣服时突然发现在身上各处都长了好多红斑,然后也不知道是什么时候有的,感觉像是咬的也感觉像是起的,不痛不痒按压不消失。最近晚上易失眠,睡眠困难。请大夫看一下我这是怎么回事
首先观察是否是出血点去医院检测凝血功能,是否因凝血功能异常而出现的出血点,如无器质性改变后建议观察病情变化如增多,建议及时就诊做全面检查。失眠首先应该查找诱因,去除诱因,增加锻炼。
您好,您目前的情况来看不是特别严重,还是建议您从饮食来入手。
避免盲目忌口,可以食用一些清淡而富含维生素和植物蛋白的食物,如糙米、荞麦、栗子、胡萝卜、青椒、苹果等。
饮食应定时定量,避免饮酒和辛辣食物。规避明确的过敏食物,当不确定食物过敏种类时可以进行过敏原检测。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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