有问必答网心理健康科 → 不爱与人相处,说话都累

不爱与人相处,说话都累

女 | 31岁 2021-01-21 01:17:09 3人回复 来自

健康咨询描述: 喜欢一个人呆在家里闷着,也不怎么爱出去,喜欢在家一个人,上班下班感觉无趣

医生回复区

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-01-21 01:23:26 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你喜欢一个人闷着,不喜欢与人交往,这种情况应该进行调节,长期下去会对你的生活造成影响。
      指导意见:
      建议你平时多参加一些活动,主动与人沟通交流,多接触一些正能量的事物,培养自己的兴趣爱好,有时间听听音乐,唱唱歌保持情绪稳定,心情愉快,一定要调整好自己的心态,用积极向上的热情面对生活。
      

燕晓刚
燕晓刚 灵石县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长一般心理问题:情绪管理、人际沟通、青春期过度、 帮助网友:145
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2021-01-21 01:43:07 我要投诉

      病情分析:
      用我们通俗的语言表达叫:宅。如果你喜欢这种生活方式,个体也不觉得难受不快乐,那就没啥问题,你所说的无聊可能是生活缺少变化无激情
      指导意见:
      建议培养个人爱好,丰富个人生活,给自己定个小目标,让生活有点新意与挑战。
      

蒋泉
蒋泉 二级心理咨询师 擅长: 性冷淡,失眠,手淫,同性恋,幼教初恋,厌学,高考, 帮助网友:3583
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2021-01-21 01:51:01 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,只想喜欢一个人独处,不喜欢交际,是人际社交方面不是很和谐,属于个性性格的原因导致,还不能认为是有心理问题。
      指导意见:
      建议做一些自我调整,调整自己的生活方式。尝试多点锻炼自己,多与同事沟通。多参加朋友圈和亲友的聚会和各种活动,比如聊天,唱歌,跳舞,逛街还有郊外活动,让自己的生活更加充实,这样逐渐会觉得生活更有意义,更有趣,在不知不觉之间就改变现在这个情况。
      
      以上是对“不爱与人相处,说话都累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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