颈椎病怎样选择枕头

保密 | 0个月 2021-01-21 09:44:46 2人回复来自

健康咨询描述：颈椎病怎样选择枕头

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2021-01-21 09:51:42 我要投诉

颈椎病选枕头只要控制好高度就可以，以不超过6厘米为好。平时要注意休息，避免颈部的过度活动，少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视，加强颈部功能锻炼。

戴建民盐城市第四人民医院副主任医师擅长: 颈椎病，颈源性头痛，颈源性眩晕，肩周炎，网球肘，腰帮助网友：130360称赞：550

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2021-01-21 10:23:34 我要投诉

      指导意见：
      颈椎病患者枕头不能太高太低，高度10cm为宜，不能太硬，更不能太软。建议选择荞麦壳枕头。平时避免长时间伏案工作，不能长时间低头玩手机，一定要多运动和多做颈椎保健操。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。

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