经常熬夜到凌晨一两点才睡然后工作是忐忑

      病情分析：
      根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如睡眠不足、精神压力过大、过于疲劳、疾病影响等。
      指导意见：
      建议你先进行积极的自我调节，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免思虑过多，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。如果情况没有好转，可以去医院做个系统的身体检查，看是否由于疾病所导致，对症接受治疗。
      

      病情分析：
      长时间熬夜对于身体和精神状态都会造成明显影响，会出现身体疲劳，心情烦躁，工作容易出现失误。
      指导意见：
      你经常熬夜，第二天会感觉忐忑不安，心情焦虑，这和熬夜是有很大关系的。建议养成有规律的饮食睡眠习惯，晚上最好10点之前睡觉，最迟不超过晚上11点，平时注意多运动。
      

      病情分析：
      你好，熬夜，作息不规律是会导致人的焦虑的情况的。长期的工作生活压力，烦恼以及个性追求完美的情况，都是焦虑的根源。
      指导意见：
      建议你要规律作息时间，保证充足的睡眠，不能熬夜了。平时要锻炼身体，增强体质，对焦虑有很好的帮助！另外要培养自己的兴趣爱好，做到劳逸结合，张弛有度，淘冶自己的情操。
      
      以上是对“经常熬夜到凌晨一两点才睡然后工作是忐忑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！