焦虑，睡眠不好，多梦，在吃文拉法辛胶囊

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的主要症状是焦虑引起的睡眠不好，而且在吃文法拉心，效果也不明显。
      指导意见：
      根据你的描述，这个酸枣仁有胶囊，就是治疗睡眠不好的，只是中药起效比较慢，而且这个药主要是治疗神经不好引起的失眠的，不知道对焦虑因为的失眠是否有效果，但是没什么副作用，可以试试。
      

      病情分析：
      你经常睡眠不好，夜里睡觉多梦，感觉焦虑不安。你吃文拉法辛胶囊是精神科常用的抗焦虑药，对于促进睡眠有帮助。
      指导意见：
      你想喝一些酸枣仁粉，这对于睡眠是有帮助的。喝酸枣仁粉通常不会对精神科药物产生影响。睡眠不好焦虑不安，通常采用精神科药物和中药相结合治疗效果会比较好。
      

      病情分析：
      文拉法辛胶囊是精神科的抗焦虑药，有镇静安眠的效果。你吃这个药效果不太理想，睡眠一直不太好看起来，主要还是和焦虑不安有关。
      指导意见：
      你这种情况是可以吃一些中成药配合着治疗的。你说的这个中成药是可以用于治疗睡眠不好的。平时要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持多运动。
      
      以上是对“焦虑，睡眠不好，多梦，在吃文拉法辛胶囊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！