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舌头麻涩，唾液黏又少。吃东西乏味

男 | 23岁 2021-01-21 15:17:50 1人回复来自

健康咨询描述：一个月左右，每天早上醒来，舌头麻涩，唾液少，粘稠，吃东西乏味，

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2021-01-21 15:20:38 我要投诉

你好，出现你所描述的症状，考虑可能是体内湿气重引起的，薏米，赤小豆，南瓜，红薯等食品有去除体内湿气的功效，建议平时可以多吃一些，同时要多吃一些含维生素，b1b2多的食物，少吃油腻和辛辣刺激性食物，饭前饭后漱口，早晚正确刷牙，保证口腔卫生，坚持运动锻炼，这样都能帮助改善症状。

2021-01-21 15:33 ask93769778z4 追问

湿气重，请问和我失眠有关系吗，最近也是失眠有喝安神补脑液，可以和维生素b1一起吃吗？

2021-01-21 15:56医生回答：

失眠一般是由于神经衰弱引起的，建议可以服用维生素B1片，同时坚持运动锻炼，按摩太阳穴，每天晚上用温水泡脚都能提高和改善睡眠质量。