偏瘦的人想科学增加体重,这个应该是可以的,但首先一定要保证肠胃是好的,因为肠胃好的人消化吸收的好,人才容易胖的,各种饮食搭配一定要有的,一日三餐应该是有荤有素的,而且每天要定时定量,不要饥一顿饱一顿的。
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